案件！体…

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れ様です！

「年度末整理案件～私がシェイプアップしたいモノ～」

まさにそれは、体型です！
雨の日以外、夫と二人で歩き始めて1ヶ月が過ぎました。
そして、週に2回は同じ距離を走るようにしています。
その距離、5.4キロ。

田舎道なので、坂や階段が多く、めちゃくちゃ早歩きで行くので、歩きでもかなり疲れますし、ジョギングは行きの登りがとてもきついです。

成果は、今のところ、なんとなく引き締まってきたような？来てないような？(笑)
続けることが大事と思って、灼熱の夏前までは頑張ろうと思います！

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