シェイプアップ案件

本部長、秘書、スタッフさん、リスナー社員の皆様お疲れ様です。

私は食費と体をシェイプアップしたいです。
仕事の帰り、休日のドライブの際に、毎日、毎回のようにパンやらお菓子やら買ってしまいます。
ひどい時は仕事帰りにマックのセットを食べて、帰ってから晩ご飯も食べるのでタチが悪い。
わかっているけど、やめられないんですよねぇ。

けど、年度が変わるタイミングで止めます！
買い食いやめれば、食費も体もシェイプアップできて一石二鳥かな？

もちろん運動もしなきゃですよね。

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