眠気

おはようございます
5時過ぎから眠いです
夜勤の睡眠時間は5時間前後です
早目に寝ても数時間に一度目覚めます
無意識に首が小刻みに揺れるのが学生の頃からあり、最近になり頻度が増えました
極端に多い訳ではないけど少しでも頻度を減らしていきたいです

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