社員掲示板

歩く

こんにちは

今日も歩いて来ました〰
気温が高めなので、汗だくです。

お爺さんも、お婆さんも走ってる
ワンちゃんも歩く歩く

昼休憩中かしら、白いYシャツを着た人も
軽快に歩いてます

若い子も走ってる。速い速い

今は、距離ではなく時間を決めて歩いてます。
一時間は必ず歩くようにと決めています。

まぁ〰ユックリユックリと身体をならして

去年は、歩く度に首が痛くて何度も何度も
断念したけど

何がどう変わったのか。。。。。痛くない

毎日、続けられるように無理なく
少しでも健康的でありたいし 元気でいたい

今日も気持ちいい汗を流しました。

無理なんて簡単に言っちゃダメ
1%でも可能性があるならば
その1%に立ち向かえᕦ(ò_óˇ)ᕤ

ゆうきりん

女性/54歳/埼玉県/アルバイト
2021-04-07 14:10

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ゆうきりんさん

午前中に家の雑用をこなしお茶飲んで、スカロケ掲示板見ると、、、

ゆうきりんさんの書き込みが目に飛び込んで来ましたよー!
只今の時刻は14時半!
ちょうど良い時間です。
よし!スニーカー履いて行って来まーす(^^)

かよよん

女性/58歳/神奈川県/専業主婦
2021-04-07 14:30

かよよんさん、こんにちは

あ。かよよんさんも歩いてらっしゃるんですね
気持ちいいですね〰歩くって
私は、トロトロとマイペースで歩いてます(笑)

スニーカーを履いて
あー〰カッコいいです(*≧∀≦*)サッサッと

気をつけて行ってらっしゃいませ〰

ゆうきりん

女性/54歳/埼玉県/アルバイト
2021-04-07 14:42

(*^∀︎^)/おひさしぶりでやんす‼︎
新しい生活のリズムもできてきた頃かしら?

今日はいい天気で
歩け!歩け!には気持ちいい陽気でしたね(*^^*)
無理なく、ぼちぼち
がんばってくださいね\(^0^)/ファイト!

わが家も新年度が始まり
ちょっとバタついている毎日です(*≧︎艸≦︎)


健康第一ですから
気をつけてくださいねヽ(^^*)ノ♪

会議室で釜飯食べてもいいじゃん

女性/56歳/神奈川県/パート
2021-04-07 17:12

釜飯チャマ、お久しぶり
にゃっほーい

いいお天気でしたね〰ほんと
暑い夏はいらないから、これくらいの陽気が続くといいのにね〰^^

だいぶ慣れてきたかなぁ〰たまに
時計を見ては!今頃は休憩時間かなって思ったり

歩くのはいい健康的でᕦ(ò_óˇ)ᕤぼちぼち頑張る

釜飯チャマは、忙しいんだね〰
新年度はバタつくよね〰応援してるよ〰
休みの日には疲れをとって下さいね〰
フレーフレー釜飯ちゃん(^^)

ゆうきりん

女性/54歳/埼玉県/アルバイト
2021-04-07 18:16