歩く
こんにちは
今日も歩いて来ました〰
気温が高めなので、汗だくです。
お爺さんも、お婆さんも走ってる
ワンちゃんも歩く歩く
昼休憩中かしら、白いYシャツを着た人も
軽快に歩いてます
若い子も走ってる。速い速い
今は、距離ではなく時間を決めて歩いてます。
一時間は必ず歩くようにと決めています。
まぁ〰ユックリユックリと身体をならして
去年は、歩く度に首が痛くて何度も何度も
断念したけど
何がどう変わったのか。。。。。痛くない
毎日、続けられるように無理なく
少しでも健康的でありたいし 元気でいたい
今日も気持ちいい汗を流しました。
無理なんて簡単に言っちゃダメ
1%でも可能性があるならば
その1%に立ち向かえᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ゆうきりん
女性/54歳/埼玉県/アルバイト
2021-04-07 14:10