冷え性対策
本部長、秘書、社員の皆様、お疲れ様です。
初めて書き込みします。
本日の案件ですが、私は冷え性をどうにかしたい！ということです。
昨日、生まれて初めてスウェディッシュマッサージというものを受けてきまして、そこで判明したのが足先の冷え。
今まで冷え性だなと自覚はしていたのですがなかなか頑固な冷えらしく、マッサージが終わる頃、普通の方は全身ポカポカしてくるらしいのですが、私はつま先だけ冷え冷え…。
内臓を冷やさないように、毎朝白湯を飲み、365日湯船に浸かり、真夏でも仕事の時は温かい飲み物を飲むようにしてるのに、この有様です。
肩も凝ってるし、足の裏もお尻も硬いらしいので、これはもう完全に運動不足かなと思い、中断してたウォーキングを再開しようと思ってます！
本部長、秘書、冷え性対策あったら、教えてくださいませ。
ゆう⭐︎
女性/46歳/埼玉県/会社員
2021-04-08 12:25
