戦い方案件

皆さま、こんにちは。
お疲れ様です。

今年の健康診断では中性脂肪のスコアを良くしたいです。
お酒を控えて、食事の内容を気をつけて、食べる量を気をつけて、準備していきます。
戦法として定期的な断食ってありでしょうか？
例えば1日置きにやるとか。

1