案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さまお疲れさまです。

案件の内容になるかしら。

私はこの春、今までどうしても止められなかった間食を止めようと思っています。
自分との闘い。
３月に受けた健診結果の悪さにショックを受けて、これじゃまずい！と焦り、『大人の女におやつはいらない』という本を見つけて、養生をすれば、心と体が元気になるという生活を実践してみようと、少しずつ始めました。
いつもならパートの帰りに買い物をするとき、ついでにどうしても買っちゃう甘いものを止めて、代わりにいつも買う食パンを少し高めの食パンに替えてみることにしました。
無理し過ぎると続かなそうなのでゆる〜く長〜く、身体の中からキレイになれるように養生を続けるぞー！と思っています。

4