自己肯定感
自己肯定感が死ぬほど低いです。
と言うのもさっき自己肯定感って言葉の意味を知りました笑
過去に躁うつ、適応障害と診断されたこともあって何かあると自分はこう診断されたから出来ないのか落ち込むのかとそれを引きずっています。
けど自己肯定感が死ぬほど低いだけなんじゃないのかと思ったのです。
人の顔色ばっか伺って生きてきた。
特に働き始めてからより強くなった。
自分はこの星で一番不器用でセンスがない人間だと思っています、たまにその不器用さに死にたくなる時もあります。
けどそれは自己肯定感が低く、何してもダメなんだと諦めるからそういう結果になって気にしすぎでるんじゃないかと。
すぐにこの癖が治るわけではないだろうから
自己肯定感を高めるにはどうしたらいいのか、本でも読んでみようかな
無理だとかキツい、時間がないとか考えるのも言うのもやめよう
あきてる
男性/28歳/千葉県/会社員
2021-04-08 22:08
