散歩

姉と散歩してきました
肌寒い中家の外周を1周半して3km近くありました
八重桜が咲いててゆっくり歩いたけど、歩き方がうまくいかないですね
南部歩きを教えてもらったけど意識しすぎて肩が痛くなりました
胸が前につきでるような感覚は何となくつかめたけど、ずっと続けるより程よくやったほうがいいのかもしれません

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