社員掲示板

歩く

こんにちは

風がそよそよと気持ちいいお天気です。

4月1日から始めて
歩くことが、私の日々の日常となってきました。

少しずつ自分のペースで歩いています。
今日は、フットワークが軽く感じたので
いつもより歩数を増やす事が出来て
いい汗を流せて気分爽快です。

頭の中で血流もサラサラと流れて健康的な身体になっているイメージを作りながら歩いて来ました。

明日も歩く、明後日も歩く

元気で、人生を楽しく過ごせる様にと願いながら

さぁ〜身体もポカポカしてるので
優しくマッサージをしながら、お茶Timeです

本部長、秘書も、運動されていますよね?

健康的な身体を作る為に毎日、欠かさず
やっている事はありますか?

私は、とにかく歩く。
毎日、1時間歩く事を続け生活習慣を改善しようと思ってます。


ゆうきりん

女性/54歳/埼玉県/アルバイト
2021-04-12 14:25

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こんにちは(^^)

今日も暖かく気持ちいい陽気ですね〜

新しい生活リズム
健康的でいいですね〜(^0^)b
なんだか楽しく歩いている様子が
想像できます(*´艸`)ウフフフ

早起きのあたしは
このくらいの時間になると
いつも眠くなるので寝ないようにと
睡魔と闘っております( ; ̄3 ̄)zzzz。。ネムイ
横になったらすぐに寝ちゃうから笑笑( ´͈ ᗨ `͈ ) '`,、
最近はとくに眠い〜
春だから…ね〜(*≧︎艸≦︎)

会議室で釜飯食べてもいいじゃん

女性/56歳/神奈川県/パート
2021-04-12 15:59

こんにちは

体を動かすと気持ち良いですよね
天気も良いし楽しんでください(^o^)

29番柱のハシビロコウ

男性/52歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2021-04-12 16:01

釜飯チャマ、こんにちは
はい。仕事をしてた時より健康的かもです(笑)
続けなきゃᕦ(ò_óˇ)ᕤ続けることが大事ですもんね
アタシは、運動ってあまり好きではないのよ
ほんとは^^;だから強制的といった感じで
脳に!歩け歩けと命令しています。(笑)

釜飯チャマは、毎日!早起きだものね〰
ほんと、お疲れ様です^^
う〜ん。アタシには真似できないと思うよ^^
早起きだもの眠くなっちゃうよね午後からは
よけいに眠くなるでしょ

因みに私は立ってても寝ちゃう人
身体が、ぐらっと!!フガってなるのよ〰
何より寝ることと食べることが大大大好きなんだ

夢みたいなことを思うと
奥様、昼食の用意が出来ました。。。なんて
言われてみたい( ^∀^)がハハッッ

ゆうきりん

女性/54歳/埼玉県/アルバイト
2021-04-12 16:55

あ。健康的な人が来ましたよ〰
ハシビロコウさん、こんにちは

ハシビロコウさんは、トレーニングしてますもんねっ凄いやあ〜

運動公園で、いつも歩いてるんだけど
皆さん、歩く速度も速い速い
アタシも、そのうちあーなりたいと思いながら
頑張ってるよ〰
今日なんか、私より歳上の方が走ってて
腕立て伏せもやってたよ。目が丸くなったゎ

無理なく頑張るよ〰٩(^‿^)۶

ゆうきりん

女性/54歳/埼玉県/アルバイト
2021-04-12 17:03

ちは(*Ü*)
私も歩いてますよ!
今までは次女っちの園までの送迎で歩いてたのが
卒園後はそれがなくなってしまったので意識的に歩き始めました(*^_^*)
気持ちいいですよね♪
新緑がキレイ♡
空の青がキレイ♡
風が心地いい♡
健康のためにも続けていこうと。
共に頑張りましょう( *˙0˙*)۶

なすもも

女性/53歳/神奈川県/パート
2021-04-12 17:18

お〰〰〰同志よψ(`∇´)ψこんばんは

なすももチャン、共に頑張ろではないか
うぉぉぉぉぉぉぉぉ〰燃えてきたぞー。
一緒に頑張る人がいると思うとやれるなっ
fightじゃあー。ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

頑張って続けよ〰^^

ゆうきりん

女性/54歳/埼玉県/アルバイト
2021-04-12 18:50