自分ステップアップ案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さん
お疲れ様です。

3日前からはじめた事は、スクワットです。
数年前にも職場の先輩に一目惚れをして、その先輩の勧めでダイエットを試みてスクワットなどの筋トレを続けていたのですが、その先輩が退職したと同時に筋トレも終了、身体を動かすことはなくなったのです。
ある日お風呂に入っていて、ぽっこりお腹に危険を感じ、スクワットを再開し始めました。ダイエット目的ではなく、健康的な身体を維持するためにも継続させていこうなと思っています。

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