本日の案件

みなさん、お疲れ様です。

僕は新年度から、ジムに通い始めました。
もともと自宅では、トレーニングしていましたが、夏に向けて、しっかり体を作りたくて通うことにしました！

言っても、それなりに鍛えているつもりだったので、ジムでもガシガシ鍛えるつもりでいました。
しかし、初日にハリキリすぎたのか、翌日に有り得ないくらいの筋肉痛…(笑)
仕事で運ぶ荷物を持つの激痛(笑)

こんなにもジムでのトレーニングは負荷が違うのか！と驚くと同時に、今まで鍛えていると思っていたのはなんだったのかと、切なくなります(笑)

仕事に支障をきたさない範囲で、トレーニング頑張ります！

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