本日の案件

みなさまお疲れ様です。

新年度、家にいる事が増えて体を動かさないと
とは思いながらも
あまりハードな物は続かなさそうだし…
ということでラジオ体操をはじめました。
子どもの頃は何の意味があるのかしらと適当にやって
いたのですが、大人になってからしっかりやると
おおー伸びてる伸びてるーと実感できます。
しかも時間も3分少しとお手軽ながらほんのり体があたたまります。
半分寝ぼけながらも毎朝ラジオ体操を流すとダンナさんも
出てきて夫婦2人で今のところ続いています。

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