1月19日の練習メニュー&決意。

アップ、50mダッシュ35本、30mダッシュ35本、体幹トレーニング、懸垂腹筋20回✖️3セット、懸垂キープ40秒、四股踏み、スライドボード3種目✖️2セット、キャッチボール、遠投、仮想ブルペン(ストレート10球、カーブ、スライダー、シンカー、ワンシーム、チェンジアップ各2球ずつ) ストレッチ、アイシング。このクールも明日で最終日。休み明けからは沖縄キャンプまで休みなし。沖縄へ移動してすぐに練習。帰京後も練習が続く予定。疲れが溜まれば怪我もしやすくなるし、フォームも崩れやすくなる。体調を崩したり、怪我したりした時点で春のリーグ戦のメンバー入りは無くなる。体調管理と身体のケアはしっかりやる。もう悔し涙は流したくない。もう自分の為だけじゃない。応援してくれる人が家族以外に8人いる。たった8人かもしれない。高校の心友、中学の心友、小学校の心友、タロ兄、そして彼女。こんな奴見てバカじゃね？って思えばいいさ。俺は全力で生きてんだ。負けたくないから。ライバルに負けないってのもあるけど今はこの気持ちだけ。『自分自身に負けない。』甘えるな。やるだけだろ。

1