プチスクープ

おはようございます。everyone。
個人的スクープです。
先週末から作業で150m程の高さを、階段で昇り降りを繰り返してます。アラフィフの方々が｢膝に来るー！｣｢膝痛い！｣という言葉を発しているのを横目に余裕で昇り降りしてました。


一昨日までは。


昨日の夕方の階段の下りくらいから違和感が。
膝が痛いんです。少し無理しすぎましたかね。
風呂はいって、ゆっくりストレッチしたりして、夜が明けたら痛みは消えてましたが軽くショックな出来事でした。

ランニングしすぎた時と一緒の痛みだったので、時が忘れさせてくれることを願って今日も行ってまいります。ご安全に。

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