プチスクープ

皆様お疲れ様です。
プチスクープなのですが、
納豆を食べていると本当に痩せる！
です。
最近少し太ってしまったので　朝晩に納豆を必ず食べています。前に、納豆は朝晩で異なる効果があるという事を聞いたのを思い出したのです。
朝食べるとダイエット効果が　夜食べると美肌効果があるとの事。
朝は必ず納豆！が私の定番になりました。
結果　なんとこの1か月で2キロ減りました！！

そしてさらにスクープなのですが、
納豆の神的に美味しい食べ方を発見しました。
納豆に付属のタレを入れ（私はからしを入れない派です）そこにネギを大量に投入
そして　たくあんを普通に切った物を用意します。
あとは炊き立てのご飯と　納豆、たくあんを同時に頬張ります。
劇的に美味しいので、是非やってみてください。

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