社員掲示板

おはようございます♪

ジムに通い始めてあっという間
10年経ちました(^^)
3箇所行ってみて、以前会員だったところでまた再会員になり久しぶりの懐かしい景色。
真っ赤なウェアの一際目立つ人を発見しました！！
見覚えのある、そう、10年前もこのジムでトレーニングをされていた方です！
トレーナーさんじゃないのにできない人に教えたり声をかけていて、見た目もあの時とほぼ変わっていませんでした。
真っ赤なウェアも変わっていません(^o^)
おそらく50代くらいの男性です。

また別のスイミング専用で通っているプール
隣のレーンで小学生達がレッスンをしていて、
どんどん流れるように泳いでいます。

頑張って練習している姿って、
男女年代関係なく、かっこいい～！(*^_^*)

私もいつか○○歴○○年
と言ってみたいです(^o^)/

金曜日ですね！
無理せずほどよく頑張りましょう٩(*´︶`*)۶

misakuranbo

女性/33歳/千葉県/会社員
2021-04-23 06:57

投稿を報告する

レスを書き込む

この書き込みにレスをつけるにはログインが必要です。

こんばんは

筋トレ歴10年と言ってもいいじゃないんですか

こんなに凄い人に私は・・・
お恥ずかしいf(^_^;
これからは是非師匠と呼ばせてください
やっぱり凄い人だったんだな〜

ベンチプレスなどもやられます？
misakurannboさんに興味津々です
いや師匠に興味津々です(^o^)

今週も1週間お疲れさまでした(^-^ゞ

29番柱のハシビロコウ

男性/51歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2021-04-23 20:59

投稿を報告する

ハシビロコウさん

いえいえ、そう言っていただけて
顔に出てしまうじゃないですか(^o^)

ベンチプレスはやってないですね、
やられてますか？？
一通りやっていたのですが、着たい洋服が着れなくなってしまうのもあるので支障のでない程度に(*^_^*)
腹筋と下半身、体幹をメインにやってます(^-^)/
YouTubeは海外のモデルさんのトレーニングを見ながらやっています
トップモデルだけあって凄いです(*^^*)

今週もお疲れさまでした
良い週末をお過ごしください♪
おやすみなさい (^o^)zzZ

misakuranbo

女性/33歳/千葉県/会社員
2021-04-24 00:21

投稿を報告する

おはようございます

ベンチプレスはたまに軽いので
私は、右側にちょっと体を巻き込んでる感じなんで、すぐに肩をやってしまうのであまりやりません。私が目指しているのは仕事でずっと動ける体なので、筋肉はそこそこで良いです
スクワット、腹筋背筋、体幹、お尻の強化してます

今日も1日楽しく良い日でありますように
(^-^ゞ

29番柱のハシビロコウ

男性/51歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2021-04-24 06:52

投稿を報告する

ハシビロコウさん
こんにちは♪

お仕事ハードそうですもんね！
仕事でずっと動ける体、凄いです！
さすがですね(〃▽〃)

腹筋、背筋、体幹、お尻は私もです!!
今右のお尻が筋肉痛なんですよね～
日々いろんなところきてます(*^_^*)

午後も素敵な時間になりますように(o^ ^o)

misakuranbo

女性/33歳/千葉県/会社員
2021-04-24 13:09

投稿を報告する