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ヨガの時間

皆さんお疲れ様です。

コロナ禍、緊急事態宣言で通っていたジムも休館になってしまいました。
そのせいもあって運動不足プラス食べ過ぎで体が重たくなってしまいました。
今日は部屋で昔やっていたことがあるヨガをやってみましたが、体がスッキリしたような気がします。