私も会社のトイレで泣いてしまったことがあり、思わず初めてレスを書き込みます。何もできないですが、どうか心が壊れてしまう前に発散できる場所がありますように。私は美味しい物を楽しみに頑張っています^ ^

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かんたんに「わかる」ボタンが押せなかった。。
うまく言えませんが、自分ごとにしすぎることなく、自分を大事にしてくださいね。

好きなマンガを読んで、その世界に浸るとか、
自分の好きなことで自分の世界を満たす時間を持ってもらえたら良いなぁ。
その時間は嫌なことを忘れられて、
その時間の後には、嫌な出来事から少しずつ距離が取れて
客観的に捉えられるようになってると思います。

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思いっきり泣くというのは一つのストレス発散だと思っています。
私も新人の頃に辛い時期(仕事内容も人間関係も)が有りましたが、当時やっていたプロジェクトXを見て「凄い人達だ…」と思いながらも何故か泣いていました。
完全復活とまではいきませんでしたが、明日くらいは頑張ろう、程度にはスッキリしていた記憶があります。

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ささくれがササミさん、お疲れ様です。
心中察します、
まずは冷静になって深呼吸して下さい。
職場内が荒れているのでは、落ち着いて
通常業務に支障を来たす悪循環。
一人で抱えないで、職場内でよく話合って改善されます様願っております。

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