社員掲示板

最近の悩み

ずっと赤ちゃんを相手にしていたのであまり腕を上に伸ばすことがなく、昨日久しぶりに伸びをしたら、若干ですが右肩に違和感がありました。
痛いんですよね、伸ばすと。
これはもしや四十肩というやつですか？やばいです。今日から肩回しとかしてなんとかします。

じんこ

女性/40歳/東京都/専業主婦
2021-05-13 11:47

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じんこさん、お疲れ様です♪

朝、目覚められたらその場で、
全身の伸びをうーんと2回程
次にマエケン体操を行なうと
頭スッキリし身体も目覚めますよ。
無理しない程度でお勧めします。

クワトロ・バジーナ

男性/65歳/千葉県/介護初任者
2021-05-13 12:09

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クワトロさん、お疲れ様です。
素敵な情報、どうもありがとうございます！
痛くない程度にやってみます！

そしてマエケン体操、マツケン体操だと思って、マツケンサンバの事かな？と一瞬考えてしまいました(笑)オーレーオーレー！

じんこ

女性/40歳/東京都/専業主婦
2021-05-13 17:23

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