たまには『疲れた』とか『もぉムリ』とか自分の気持ちを言葉にして吐き出したほうが楽になりますよ。

気負いすぎないで自分のペースで行きましょ～。

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お疲れ様です。　最初から完璧な人はごく一部で、私も怒られて育ちました(笑)
抜け漏れ、忘れ物防止の特効薬はメモです。
でもいろんな紙に書いてはいけません。必ず同じ物に！手帳や、ノートに。
これを見れば分かる、という手帳を作りましょう。
そのメモを忘れ物したり落としたりしたら大変なので、面倒ですがスマホのスケジュールにも入れておくと安心。
なるべく手帳、スマホのスケジュールにタスクを書きましょう。いつも眺めていると、事前に必要な準備、かかりそうな時間が見えます。少しずつやるのがコツです。一気にやろうとすると分からないこと、足らないこと、時間がない、となり精神的によろしくないです。
逆に2分で完了できそうな事は即処理してためない、というのも大事。
だんだん、時間をかけるべきこと、かけてはいけない物の感覚がつかめてきます。
お試しください。

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皆さんにわかる！やレスを頂き、大変なのは自分だけではないと思うと心強いです。

職業柄、仕事中にスマホを使うのことはできませんが、メモを書く欄にやるべきことを忘れないように書き、状況に応じて修正しながらこなしていきたいと思います。また、できることはその場ですぐやる、仕事量を踏まえて優先順位を考えるなど心がけていきたいと思います！

でも、この場を借りて自分の気持ちを書いてもいいでしょうか...
働くのは、たーいーへーんーだーーー

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