おはようございます(^-^)
みなさん、おはようございます。
ゆったり、せんせいとのさんぽ
今日は『水分補給の日』
日付は、水分補給に最適な水温が「5℃~15℃」であることから。
スポーツや食事のときの水分補給の大切さをPRすることが目的です。
水分補給
もっと暑くなってくると、塩分、糖質も採らないといけないとか。
(年齢、性別、体調などにより個人差あり。)
お仕事の方も、お休みの方も、素敵な週末を。
さぁ、今日も元気にいきましょう。
うら
男性/53歳/東京都/会社員
2021-05-15 07:00