昨日から…。。

昨日の午後からぎっくり腰っぽくて、立ってるだけでも痛くて辛いです(；ω；)
昨日の午前中に少年サッカーの手伝いしてたとこぐらいから違和感があって、早退させてもらったけど、家に着く頃にはもう激痛(T-T)
今まで何回か、今回みたいに急に腰が痛くなったりすることはあったけど…、、
久しぶりになるとやっぱり辛いし痛い〜_(:3」z)_
明日の朝、ベッドから起き上がる時もまた痛いんだろうな〜…。。(つД`)ノ

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