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みんなの知らないところで案件!

私は家族の知らないところでダイエットしています!気付けばコロナのせいにして、ベスト体重から4キロも太ってしまっていました。
夫は超ストイックで自分にも私にも厳しいので「なんかぽっちゃりした?」と聞かれることが多くなり「ヤバイ…これは気付かれている…!!」と焦ってきて、更に息子が幼稚園に入園したことで外に出ることも多くなったので「これはそろそろ絞らないとヤバイな…」と思い、開始しました。
宣言してしまうと、なんだか家族の目が気になるので、ひっそりと…。
平日の昼間は家に一人なので、みんなが知らないからこそお菓子を食べないようにしたり、ご飯の全体量を減らしたりしました。
すると、始めて1ヶ月で2キロ減りました!!
宣言していないので嬉しくても誰にも言わずにこっそりとガッツポーズしています。
あと2キロ痩せるまではみんなの知らないところで継続したいと思います!!!

どさんこマルコ

女性/45歳/北海道/会社員
2021-05-18 12:50

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どさんこマルコさんこんにちは〜!私も自粛期間で過去最高太ってしまいプラス4kg…ダイエット2ヶ月目です!ゆるく糖質制限、PFCバランスを意識した方法です。あすけんというアプリで食生活改善したら痩せました。お菓子断てばすぐ痩せると思ったらもう若くないからか全然で…。糖質制限というと炭水化物抜きのハードなイメージだったんですが、そんな事なく普段の食事が脂質が多い事も分かって無理せず続けられてます。

あとインスタで女性にもきつくないおうち筋トレやストレッチやってます!夏までにあと3kg痩せるぞ〜

大福ほっぺ

女性/39歳/東京都/パート
2021-05-18 13:29