本日の案件 みんなのしらないところで
本部長、秘書、社員の皆さんお疲れさまです。
本日の案件ですが、私は密かに毎朝筋トレをしています。
まだ、一ヶ月程度ですが、毎朝約10分間決まって腕立て伏せ、腹筋、スクワット、背筋をやっています。
体の変化はまだあまりなく、強いて言えば肘の内側の筋肉が少し出てきたかな?って感じで誰にも気づかれていません。
しかし、直径20センチの車輪の両側がグリップになっている筋トレグッズですか、膝を付かずに20回ほど前後にコロコロできるようになりました!!!
すっとびすーさん
男性/50歳/東京都/会社員
2021-05-18 17:40