社員掲示板
本日の案件
GWも終わり連休後はお決まりの憂鬱(^ ^;
早くもジメジメ、もう梅雨の始まりなのか～
とドンヨリ、気持ちも結構天気に左右されてしまってます(T_T)
今日も週末までカウントダウンをして、
土日何しようと考えながら
もうひと踏ん張りです(*^ ^*ゞ
楽しみと日々の幸せがあればポジティブ思考になり、嫌なことも乗り越えられます(^o^)/
先週久しぶりに体重計乗ったら1kg減ってました♪
数字だけであまり変わっていません\(^o^)/
梅雨で外走れない、歩こうかな～
なかなか進まないのでランニングよりウォーキングのほうが疲れてしまいます(> <)
misakuranbo
女性/33歳/千葉県/会社員
2021-05-20 06:10
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misakuranboさん
私のようなベリースロージョギングでも
ウォーキングの方が疲れます。
違う筋肉を使うのかな？むしろたまには
ウォーキングもした方が良いのでしょうか？
べにあずま
女性/57歳/東京都/パート
2021-05-20 08:41
べにあずまさん
同じですね(> <)
足への負担を考えるとウォーキングを挟んだ方が私は調子がいいです(^ ^;
ただ同じ距離をいこうとすると倍の時間がかかるので時間で決めてやっています(> <)
調べてみたら、ウォーキングは足の着地時に反発力を吸収してしまっているから疲れやすいと書いてありました(;_;)！
misakuranbo
女性/33歳/千葉県/会社員
2021-05-20 17:41
こんばんは
私は自分ではネガティブだと思っているんですが、周りからはポジティブすぎるだろって言われますf(^_^;
あと1日頑張りましょう＼(^o^)／
本日もお疲れ様でした
明日が良い日でありますように(^-^ゞ
29番柱のハシビロコウ
男性/52歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2021-05-20 22:39
ハシビロコウさん
私の中でもハシビロコウさんはポジティブなイメージです(^ ^)/
明日は金曜日～！
ラスト一日頑張りましょうね(^ ^)o
本日もお疲れさまでした(*^ ^*ゞ
misakuranbo
女性/33歳/千葉県/会社員
2021-05-20 22:58
