近況報告
お疲れ様です。
変わり映えのない毎日が続いていますが、わずかな体の変化を報告させていただきます。
月並みですが1ヶ月ほど前から筋トレと食事制限を始めて、最近やっと自分で変化を感じてきました。
今までぷにぷにだった私の胸ですが、たるみが消えて胸板と呼べるような感じになってきました。
自分しか気づかないわずかな変化ですが、成果が見えるとさらにやる気になります。
今日の昼ごはんは吉野家のライザップ監修のサラダ。
帰ったら腹斜筋のトレーニングだ！
ヤー！
ぷるちむ
男性/35歳/千葉県/会社役員
2021-05-27 13:20
