本日の案件

皆様、お疲れさまです。

私に最近起きた出来事は、
「スロージョギング」効果で
徐々に痩せて来た事です。

元々ダイエットしないと、と思っていた所に
コロナ禍での在宅勤務。

去年はウォーキングをしていましたが
全く痩せませんでした…

そこで、昔のジョギング仲間が
「歩くよりゆっくり走るスロージョギング」が良いと教えてくれました。

年齢的に、昔の様には走れないのですが
スロージョギングは続けられています。

1月から始めて、体脂肪や体重が減ってきました。
オムロンの体重計の「カラダスキャン」では
「体年齢」が出るのですが
実年齢より若くなってきていてニヤけてしまいます。

先日、ショップでメンバーズカードを作成する際に、無意識でその年齢を書いてしまいました…

本部長、小指が完治したら
スロージョギングおすすめです！

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