アフターアフター　歯軋りの件

お疲れ様です。
先週のアフターアフター会議　拝聴しました！
私も歯軋りにずーっと悩まされてます！といっても迷惑被ってるのは一緒に寝てる妻な訳で、実害と言えば、朝起きたら顎が痛いのと、歯並び悪いせいで下前歯がすり減ってしまったこと。親知らずを抜く際に歯科医に相談してマウスピース作って貰ったのですが、薄いタイプのを作ったら数日で穴が❗️今は熱湯整形できる厚めのプレート（マウスピース用です）で歯軋りガードしてます。
歯軋りの原因がストレスなのか歯並びなのか、はたまた枕や寝具なのか…たまに付け忘れて寝てしまい妻に怒られます（涙）

2