ひとりエンジョイパック？

本部長、浜崎秘書
リスナー社員の皆様

本日もお疲れ様です！

ひとりで楽しむことは、私にとってつまらない言い方ですが、ジョギングですね！！
私は寂しがり屋で、何をやるにもほとんど家内と一緒です！！家の中では愛猫も参加してくれます？！（笑）

でも、ジョギングはひとりで走るのが、一番楽しいです！
１０年前までは５２歳から始めたジョギングですが、フルマラソンも５回走り東京マラソンにも参加しました。
しかし、その後中高年の流行り？の脊柱管狭窄症（笑）になり、走れなくなり結局２年前に手術しました。

ここにきてやっと少しずつ走ることができ、60歳も半ば近くの私にはフルマラソンは無理でも、ハーフマラソン完走を目指すことにしました！

ジョギングはひとりで マイペース で走る事が一番リラックス出来ます。
ジョギングコースには、多くのランナーもいるので競争心が出ますが、高年齢の私には 先ずは 《マイペース》 が一番大事だと強く感じるようになりました。

今は、リハビリ中なので亀のようでも構いません。あくまでも自分の決めた目標（ゴール）に たどり着き、いい汗かいて大好きなキリン一番搾りを、
ぷっ ちゅー ！（本来 缶ビールのプルを引く音ですが、秘書の得意技でいきます（笑）？）
ぐ、ぐ、グィっと！ そして ぷファー！！上手い！！

これが今の私にとって最高の1人エンジョイです！！

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