本日の案件〜ダイエット
皆様雨の中、お疲れ様です!
1ヶ月程前から普段の生活に+αでストレッチと筋トレを始めました。
アガる曲をSpotifyでかけると1人でもキツいトレーニングが全く苦にならない!
結果がでるには3ヶ月後ぐらい必要との事で、まだまだ頑張るぞー!
ごんちー
女性/32歳/東京都/会社員
2021-06-16 16:31