社員掲示板
下半期決意表明案件
おはようございます
コロナ禍で間違いなく外出が減り体力が落ち、そのぶん体重が増えました(T_T)
・夕方にしているウォーキングを強化します！
・エクササイズのYouTubeで腹筋を頑張りたい
そして、外出しなくなったのでサボりがちな
お顔のケア(>_<)
年齢と共に増えてきた皮膚トラブルに対応するべく、
スキンケアを丁寧に頑張ります！！
まぁ、体と顔のエイジングケアですが、見直すきっかけとなりました。
かよよん
女性/58歳/神奈川県/専業主婦
2021-06-30 07:40
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かよよんさん
こんにちは。
中性脂肪です。
アドバイスありがとうございました。
シュークリームか何かを買って帰らないと、ですよねぇ。
続・中性脂肪はハイスコア
男性/52歳/埼玉県/会社員
2021-06-30 11:13
こんにちは
ドローインって呼吸法調べて見てください
ウェストを細くするのは意外と効果出ますよ
腹筋を鍛えるなら、もちろん頑張ってください
応援してますよ＼(^o^)／
29番柱のハシビロコウ
男性/52歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2021-06-30 12:14
29番柱のハシビロコウさん
ドローイン、動画見てみました。
腹横筋！まさにそこです！！
効果を期待して やってみようと思います。
ありがとうございました(^^)
かよよん
女性/58歳/神奈川県/専業主婦
2021-06-30 13:54
