2021年 半分経過案件！

皆さまお疲れ様です。
私の今年後半戦への決意表明は『睡眠の質の向上をする！』です。
昔から夜型の生活ですが、最近も寝落ちをしない限り子供の寝かしつけ後、ついつい夜更かしをしてしまいます。
録画したドラマを観ながらスイーツを食べたり、最近は暑くなってきたので夫につられてビールを飲んだり。
裁縫が好きなので裁縫に熱中し夜中になってしまう事も…。
しかしここ数年朝起きても疲れがとれず、起きるのが辛く、自分の生活を見直さないとと思い始めています^^;
自分の時間を全て睡眠に注ぐことは難しいですが、自分の体と向き合いながら生活していきたいと思います…あれ、すでに決意揺らいでる⁈

5