6/30パラシフ議事録~(*´▽`*)
テーマは『自信を増やすには?』
自信は2種類ある。
●根拠のある自信(努力してきたから自信がある)
●根拠のない自信
ここで質問。
長い目で見るとどちらの方が安定して強い自信になる?
答えは●根拠のない自信
根拠のある自信は必ず理由がある。でもその理由を裏返してみると、自分を否定的に考えてしまう場合もある。。
石井さん名言
「上げる根拠があるということは下げる根拠になる」
なので、●根拠のない自信を心の貯金としてコツコツ貯めましょチャリーン
コインの3つのポイントは、
○自分との小さな約束コイン
…本をちょっと読むとかでok
○こっそり親切コイン
…「ありがとう」とつぶやくでもok
○なりきり宣言コイン
…肯定的な言葉を自分に投げかける
貯まったコインは、何かにチャレンジする時、大きな自信を使う時などに使いましょ。いつか使うその日のためにチャリーン
以上です~(*´▽`*)
子どもの願い事
女性/41歳/東京都/会社員
2021-06-30 21:33