休日朝ごはん記録 7/3

こんにちは！

市民体育館のトレーニングルームで運動してきました。
雨だから朝早く行けば空いてると思って行ったのですが、案外人でいっぱいでした。皆同じこと考えたんですかね(笑)

人数制限ギリギリでなんとか運動できました。

今朝はいかの南蛮漬けを作りました。
揚げ焼きしたいかを酢と醤油と砂糖の海に浸けて食べるものです。ついでに浸け汁をごはんにかけて食べれば、えころじー（ちがう）

いかのさばき方をネットでぐぐりつつやりました。途中何回か目玉潰してしまったせいでパジャマがよごれました。料理にエプロンは大切ですね。以後気をつけます。

その他おかず
・たまごやき（のりたま入り）
・ひじきの煮物
・豆腐

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