夏の初挑戦案件
この夏、「炎天下ランニング」に挑戦します。
１０月の東京マラソンに向けて練習を重ねなければならない時期をヒザのリハビリに費やしてしまい、まったく練習できていません。
今までの夏は暑さを理由にランニングをサボってきましたが、もう本番まで時間がないので暑くても走ることにしました。
「夏に走り込むとスタミナがアップする」と聞いたことがあるので、短期間での走力回復を期待します。
ブラックジャック463
男性/58歳/東京都/団体職員
2021-07-05 15:35
