アラフォーの初挑戦！！

皆様お疲れ様です！！

わたしはこの夏、本気のダイエットに！初挑戦します！

と言うのも、本日、病院にて
「境界型糖尿病」ということがわかりました。

カンタンな話、糖尿病ではないけど
あと一歩でなっちゃうよ！！あぶないよ！！
ということなのです。

そこで、栄養士さんの食事指導と、医師の運動指導による、
本気ダイエット始めることになりました！！

つい先程、AirPodsProもget♪
スカロケ聴きながらさっそくウォーキング行ってきまーす＼(^o^)／

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