スムージーの方が簡単！

秘書！
スムージー作るのが大変とおっしゃってますが、全然簡単ですよー

私は昼休みに外に走りに行って５キロ走った後に、昼食は毎日プロテイン入りのスムージーを飲んでますが１時間の昼休みに収まりまーす！

バナナ剥いて、キウイ剥く、あれば小松菜かほうれん草、リッチな時はアボカドもイン！
これを意識高い系アーモンドミルクで飲んでます。食事タイムとしては１０分もないくらいなので、本当はもっと味わって飲みたいんですけど（笑）

ミキサーで瞬時に出来るので、ホント、お手軽。
ですよ。
ちなみに朝ごはんは大麦モチ麦ご飯に納豆、めかぶ、焼き魚に味噌汁、こっちの方が俄然時間がかかります〜

取り急ぎ失礼しました！！

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