健康な身体になりたい。

みなさま、おつかれさまです。

在宅勤務と自粛期間のダブルパンチで完全に腰肩がヤられました。筋肉量も減って、正しい姿勢もわからなくなりました（涙）
去年の6月から整骨院通いです（涙）　
ジムも地道に頑張っていますが、なかなか元通りには行きません...。

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