1月29日の練習メニュー

アップ、50mダッシュ20本、30mダッシュ20本、40m.30m.20m.10mのシャトルラン.ダッシュ5本&ダッシュバック5本、体幹トレーニング、キャッチボール、遠投、ブルペン(立ち投げ24球.座り投げ83球)、スライドボード2種目✖️3セット、体幹トレーニング。今日のブルペンで打者を立たせて投げたが、新しい課題がたくさん出てきたから、それを1つ1つクリアしていく。今日のイチローの入団会見で「『新しい場所で、新しいユニホームを着てプレーすることに決まりましたが、これからも応援よろしくお願いします』とは僕は絶対言いません。応援してもらえる選手であるために、自分がやらなくてはいけないことを続けていくことを約束して、それをメッセージとさせて頂きます」っていう挨拶、心に響いた。応援してもらうためにも、してもらう立場になる為にも頑張らなきゃいけないと思う。監督とも面談をして振り分けに左右されないで欲しいとは言われたが、精神的には良くも悪くもダメージはくると思う。それをいち早く切り替えて出来るかが大事なところだと思うので、早く切り替えるようにしたい。ラストイヤー。悔いを残さない。

1