なんて日だ

ネットでの自己診断ですが
たぶんぎっくり背中？をやりました_:(´ཀ`):

昼休憩終わりにやりました
以降、安静にしていましたがどんな態勢でも激痛です

帰りも車の乗り降りで激痛
運転中もちょっとした振動で首、肩、背中激痛

やっとの思いで帰宅してシャワー浴びたけど
頭洗う時も首、肩、背中激痛

なんて日だ…(´；Д；`)

安静にということで横になっていますが、
まず横になる時も激痛
寝返り痛くて無理
起き上がる時も激痛

スマホはギリいじれるけど、もう何もできねぇ

テレビも音声だけ

疲れてもないから寝れもしない

なんて日だ…(´；Д；`)

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