社員掲示板
金曜日に(涙)
外で
庭仕事を頑張り過ぎてしまい、熱中症のようになってしまいました。
微熱、貧血、お腹を下し、だるくてヘロヘロ
(；ω；)
アイスノンで冷やしながら休み、夕方学校で集まり。
入り口の体温測定をギリギリで通過！
良かった
夜は、食事も食べられず早めに就寝。
次の日もヘロヘロのまま。
今日になって、やっと回復しました。
みなさんもお気をつけて下さいませ
みゆゆん
女性/48歳/茨城県/専業主婦
2021-07-18 20:10
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みゆゆんさん、お疲れ様です。
寝起きにコップ一杯の水分補給を
習慣される事をお勧めします。
寝ているだけでも意外と汗をかいてます
ので就寝時の水分補給になります。
日中活動分は、小まめに補給で
大事になさって下さいね。
クワトロ・バジーナ
男性/64歳/千葉県/介護初任者
2021-07-18 20:47
