夏の決まり事案件〜私のサマーあるある〜

本部長（今週から復帰でしょうか？）、秘書、
リスナー社員の皆様。お疲れ様です。

本日の案件【夏の決まり事案件〜私のサマーあるある〜】について。
僕のサマーあるあるは、【おなかが冷えると食欲が落ちる】です。

薄着をすること、冷たいものを飲んだり食べたりすることから
どうしても胃腸が冷えてしまい、身体の調整機能が追い付かなくなるのでしょう、
夏バテに繋がっていくことが多々あります。

なので、数年前からは暖かいもの（主に白湯やお味噌汁）を取り入れるようにして
身体の中から温めて、冷房がきついところではインナーの上に腹巻きをするようにしてからは
だいぶ改善されつつあります。

まあ夏バテの原因は冷たいものだけではなく、食べすぎに注意というのもありますね。
冬より夏の方が基礎代謝が落ちるので、冬と同じように食べてしまうと・・・
考えものです(;´∀｀)

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