本日の案件〜ダイエット?
皆様雨の中、お疲れ様です。
モヤモヤする事、それは私のダイエット結果です。
太ったので、筋トレと意識的に運動量を増やしたのに体重が減りません。
多分食事制限が上手く出来てないんだろうなと思っていますが、最近会う人に「痩せた?」「え、痩せたね」と言われます。
「筋トレ効果で引き締まったのか?」と思いましたが、筋トレしたらまずは痩せるような段階なので、引き締まってもいないと思います。
なんだろモヤモヤする。
ごんちー
女性/33歳/東京都/会社員
2021-08-17 14:35