うらさん、おはようございます

やっと晴れましたね
またこの暑さで体調管理が難しくなりそうです
健康食育、子供の頃は聞いたことがなかった言葉です
必要で大切なことですが、難しく考えると大変なので
身体を動かしてお腹を空かせて
美味しく楽しく食べるようにします

今日も元気にいきましょう♪

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おはようございます！
あんなに晴れて居たのに今は風が吹き荒れています。
その前は土砂降り。
高校野球もまたまた順延、菅生は本当にかわいそうだったと思います。


非常食にパックの中華おこわや、五目炊き込みご飯を取りました。いざというときそのままエネルギーになります。

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うらさん、こんにちは

栄養素のことを考えながら食事すると、なんだか美味しさが半減します。
その時食べたい物は身体が欲しているものだと思って、素直に食べたい物を有り難くいただきます。
でも同じものばかり続かないように、昨日肉だったから今日は魚、とかね。

何を食べるか、それは大事なことだけれど、どうやって食べるかということも。
本当に基礎的な調理の仕方なんかも伝えていってほしい、なんて思っています。

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ポーメリさん、こんばんは。

暑くなりましたね。
そのせいか、急なゲリラ豪雨。

健康食育
確かに、初めて聞きました。
小学生の時、家庭科の授業で栄養素については、勉強しました。

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稲葉さん大好きさん、こんばんは。

大雨
降ったかと思えば、晴れましたね。

甲子園
元々、スケジュールに余裕がないところで、連日の順延。
奥外球場で無ければ、試合も続けられていたのかも。

非常食
最近は、バラエティ豊富になりましたね。

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鴻の親父さん、こんばんは。

もう
鴻の親父さん、優勝。
ぜひ、お料理教室を。
(￣▽￣;)

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