案件
皆さんお疲れ様です。
私が今伝えたいことは……
『自分のことをもっと褒めませんか?』です。
掲示板やSNSを見ていても思うのですが、
皆さんちょっと頑張りすぎではありませんか?
それでいて自分に厳しくなりすぎてませんか?
「自分よりももっと辛い思いしている人がいる」
そんなことを考えていたらキリがないです。
もっと自分を大事にしてあげてください。
私は私で辛いのだと、認めてあげてください。
そしてたまには自分にご褒美をあげてください。
自分自身の喜びは心の健康に一番効きます!
よっぴい
女性/34歳/東京都/飲食店のホールスタッフ
2021-08-19 14:25