習慣を取り戻せ！

最近不規則な生活が続いており、毎週聴いてるっていうラジオ番組が減ってしまったような気がします。
ラジオは習慣のメディアなので、ひとたび習慣が崩れてしまうと、立て直すのはけっこう大変です。
でも、やっぱりラジオが好きなので、不規則でも忙しくても、聴きたい番組はちゃんと聴きたい！
というわけで、失われてしまった習慣を取り戻すべく、この日のこの時間はこの番組を聴くぞ！っていうのを、今までよりもしっかり決めて生活してみようかなと思っています。
もしかしたら、ラジオの方に合わせる形で、自然と生活リズムも規則的になっていくかもしれません(笑)。
そうなってくれたら嬉しいです。

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