睡眠時間３時間から６時間

寝たいけど、やることが多くて削るのは睡眠時間
これは今の年齢とは関係なく
兼業主婦の宿命だと思います

せめて
眠りの質を上げたいけど
なかなか難しいのが現状です

リスナー社員の皆様、お疲れの方が多いようですね
お身体を壊さないように
少しでも良い睡眠が確保できて
仕事に遊びに楽しく過ごせますように

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