今日の案件:褒めて〜

本部長、秘書、皆さまお疲れ様です。

私はコロナで在宅勤務をする事になった去年からスカロケを聴くようになりました。
聴き始めた頃の案件で、"最近始めた新習慣"的な案件があり、在宅勤務時の朝のランニングを書き込ませていただきました。書いたからにはちゃんと続けなければと、ルールを2つにして続け続けていました。
ルール1.気が向かなければ走らずに散歩でも良いから外にでる。
ルール2.雨の日は無理しない。

そのおかげかは分かりませんが、この前受け取った健康診断の結果で、健康年齢が5歳若くなってました！

すごく嬉しくなり、これからも緩く無理せず続けていこうと思います。

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