今日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です

万年ダイエット中から脱却したくて、６月からラストスパートのつもりできつめのトレーニングを毎日しています。
それ以前にもやってはいたのですが、YouTube のヨガ、ピラティス、筋トレを以前より増し増しで毎日汗だくでがんばってるんです。
それなのに、体重やや増し（涙）
引き締まったような気もしてはいるのですが、ウエストも変化なし。
脂肪が筋肉に変われば重くなるとは聞きますが、脂肪燃焼には至らず。ややごついだけ？あー、やってられない。
食べすぎでしょうか。歳でしょうか。
ここで辞めるわけにはいかないのでせめて誉めて〜

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